Si de actividad física en los niños se trata, normalmente no solemos pensar en que los niños necesiten hacer ejercicio, especialmente cuando están pequeños, o en otros casos los padres de familia piensan que sus hijos están haciendo ejercicio durante el tiempo que pasan en la escuela, sin ponerse a pensar que muchas veces los niños no logran durante el día los 60 minutos de ejercicio vigoroso recomendado por los expertos.

Es por eso que en esta parte encontraras formas para saber si tu hijo está teniendo 60 minutos de ejercicio al día y todo lo relacionado a los beneficios que la actividad física les dará a su salud.

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